芒种节气什么意思
芒种，又名“忙种”，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。斗指巳，太阳黄经达75°，于每年公历6月5-7日交节。芒种，是“有芒之谷类作物可种”的意思。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以“芒种”这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低。它是古代农耕文化对于节令的反映。
芒种节气在农耕上有着相当重要的意义。农历书说：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。”意思是讲，芒种节气适合种植有芒的谷类作物；其也是种植农作物时机的分界点，过此即失效。民谚“芒种不种，再种无用”讲的就是这个道理。芒种是一个耕种忙碌的节气，民间也称其为“忙种”。这个时节，正是南方种稻与北方收麦之时
芒种节气吃什么食物_
1、青梅煮酒
芒种前后正是青梅成熟的季节，酸爽的青梅既能生津解渴，还能缓解夏季疲劳，许多地方有“煮青梅”的习俗，把青梅加冰糖熬煮成酸甜的梅子汤，或者泡成果酒，清爽开胃又解暑，妥妥的夏日限定美味！
2、绿豆汤
芒种后天气闷热，绿豆汤绝对是C位担当！绿豆清热解暑，加点冰糖煮成沙沙的口感，冷藏后喝一口瞬间降温，老一辈常说“夏天一碗绿豆汤，解毒祛湿赛仙方”，简单又养生。
3、苦瓜炒蛋
“苦夏”容易食欲不振，苦瓜虽苦却能清热降火，搭配鸡蛋一起炒，苦味被中和，营养又下饭，民间还有“芒种吃苦，清凉一夏”的说法，偶尔“自讨苦吃”反而更健康哦~
4、鸭肉冬瓜汤
夏季适合吃性凉的鸭肉，搭配利尿的冬瓜炖汤，既能补充蛋白质，又能祛湿补水，汤里撒点薏米或莲子，口感更丰富，喝完浑身通透，特别适合容易出汗的芒种时节。
5、薏米红豆粥
芒种湿热重，薏米+红豆这对祛湿黄金组合必须安排！煮成软糯的甜粥，早晚喝一碗，帮助排走体内湿气，还能养脾胃，加点红枣或桂圆，连“养生党”都直呼内行！
6、新鲜樱桃&杨梅
这时候的樱桃、杨梅正当季！樱桃补血养颜，杨梅生津止渴，直接吃或做成果酱、冰饮都很绝，老人常说“芒种吃鲜果，热天不蹉跎”，酸甜爆汁的口感就是夏天的快乐源泉！
小贴士：芒种饮食讲究“清补”，少吃油腻辛辣，多选当季蔬果+优质蛋白，搭配适度运动，才能元气满满过夏天呀~
相关问题解答
1、芒种节气是啥意思？为啥叫“芒种”？
我查了资料，芒种是二十四节气里第九个节气，一般在每年6月5日到7日之间，这时候麦子熟了要赶紧收（“芒”指麦芒），稻子得抓紧种（“种”就是播种），农民伯伯忙到脚打后脑勺！所以叫“芒种”，也有“忙种”的谐音梗，特别形象～
2、芒种节气吃啥传统食物？有讲究吗？
吃货看这里！芒种讲究“清热祛湿”，南方人爱煮青梅酒（酸酸的开胃），北方人吃凉面、绿豆汤解暑，还有吃桑葚、苦瓜的，说是能防“夏打盹”，我们老家还会煮“五红汤”（红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖），说是补气血，夏天不虚！
3、芒种和端午节离得近，吃的有重叠吗？
哈哈你发现了！芒种前后刚好快到端午，粽子肯定跑不掉～但芒种专属食物更偏向“应季”，比如新鲜上市的杨梅、荔枝（古人说“芒种夏至杨梅红”），还有嫩蚕豆、黄瓜这些时令菜，端午偏重仪式感（粽子、雄黄酒），芒种更接地气，主打一个新鲜！
4、芒种养生有啥小妙招？总不能光吃吧？
当然有！老话说“芒种三候”：螳螂生、鵙始鸣、反舌无声，这时候天气闷热，容易“夏倦”，除了吃，建议你：
- 中午眯个“子午觉”（15-30分钟就行）
- 多喝菊花茶、柠檬水，少喝冰奶茶（伤脾！）
- 运动选早晚，别大汗淋漓（比如散步、八段锦）
记住啦，芒种的关键词就是：别懒、别燥、别贪凉！
本文来自作者[节素香]投稿，不代表世佳号立场，如若转载，请注明出处：https://ssjyhj.cn/cskp/202506-386.html
评论列表（3条）
我是世佳号的签约作者“节素香”
本文概览：芒种节气什么意思芒种，又名“忙种”，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。斗指巳，太阳黄经达75°，于每年公历6月5-7日交节。芒种，是“有芒之谷类作物...
文章不错《芒种节气什么意思 芒种节气吃什么食物_》内容很有帮助